Bahntraining Programm 26.9.

  • Paul Krieger
  • Autor
  • Offline
  • Administrator
  • Administrator
Mehr
2 Jahre 9 Monate her #359 von Paul Krieger
Bahntraining Programm 26.9. wurde erstellt von Paul Krieger
Hallo zusammen,

das Laufprogramm sieht heute folgendermaßen aus:

 5 x ( 800m - 100m Trabpause - 300m - 200m Trabpause)

Tempo der 800m: ca 10k Wettkampf
Tempo der 300m. flott

bis später

Paul

Bitte Anmelden um der Konversation beizutreten.

Ladezeit der Seite: 0.208 Sekunden

Sorry, this website uses features that your browser doesn’t support. Upgrade to a newer version of Firefox, Chrome, Safari, or Edge and you’ll be all set.