LCO-Lauftraining
Lauftraining für LCO-Mitglieder
| Beginn der Veranstaltung | 02-10-2023 18:30 |
| Ende der Veranstaltung | 02-10-2023 20:00 |
| max. Teilnehmer | Unbegrenzt |
| Einzelpreis | Frei |
Warmlaufen bis 19 Uhr
Ab 19 Uhr Lauf-ABC, Spezifische Kräftigung und Intervalltraining
Danach entweder Intervalltraining oder Athletiktraining (zwei Trainingsgruppen, ihr entscheidet, was ihr machen möchtet)
| Beginn der Veranstaltung | 03-10-2023 18:30 |
| Ende der Veranstaltung | 03-10-2023 20:15 |
| max. Teilnehmer | Unbegrenzt |
| Einzelpreis | Frei |
| Beginn der Veranstaltung | 09-10-2023 18:30 |
| Ende der Veranstaltung | 09-10-2023 20:00 |
| max. Teilnehmer | Unbegrenzt |
| Einzelpreis | Frei |
Warmlaufen bis 19 Uhr
Ab 19 Uhr Lauf-ABC, Spezifische Kräftigung und Intervalltraining
Danach entweder Intervalltraining oder Athletiktraining (zwei Trainingsgruppen, ihr entscheidet, was ihr machen möchtet)
| Beginn der Veranstaltung | 10-10-2023 18:30 |
| Ende der Veranstaltung | 10-10-2023 20:15 |
| max. Teilnehmer | Unbegrenzt |
| Einzelpreis | Frei |
| Beginn der Veranstaltung | 16-10-2023 18:30 |
| Ende der Veranstaltung | 16-10-2023 20:00 |
| max. Teilnehmer | Unbegrenzt |
| Einzelpreis | Frei |
Warmlaufen bis 19 Uhr
Ab 19 Uhr Lauf-ABC, Spezifische Kräftigung und Intervalltraining
Danach entweder Intervalltraining oder Athletiktraining (zwei Trainingsgruppen, ihr entscheidet, was ihr machen möchtet)
| Beginn der Veranstaltung | 17-10-2023 18:30 |
| Ende der Veranstaltung | 17-10-2023 20:15 |
| max. Teilnehmer | Unbegrenzt |
| Einzelpreis | Frei |
| Beginn der Veranstaltung | 23-10-2023 18:30 |
| Ende der Veranstaltung | 23-10-2023 20:00 |
| max. Teilnehmer | Unbegrenzt |
| Einzelpreis | Frei |
Warmlaufen bis 19 Uhr
Ab 19 Uhr Lauf-ABC, Spezifische Kräftigung und Intervalltraining
Danach entweder Intervalltraining oder Athletiktraining (zwei Trainingsgruppen, ihr entscheidet, was ihr machen möchtet)
| Beginn der Veranstaltung | 24-10-2023 18:30 |
| Ende der Veranstaltung | 24-10-2023 20:15 |
| max. Teilnehmer | Unbegrenzt |
| Einzelpreis | Frei |
| Beginn der Veranstaltung | 30-10-2023 18:30 |
| Ende der Veranstaltung | 30-10-2023 20:00 |
| max. Teilnehmer | Unbegrenzt |
| Einzelpreis | Frei |
Warmlaufen bis 19 Uhr
Ab 19 Uhr Lauf-ABC, Spezifische Kräftigung und Intervalltraining
Danach entweder Intervalltraining oder Athletiktraining (zwei Trainingsgruppen, ihr entscheidet, was ihr machen möchtet)
| Beginn der Veranstaltung | 31-10-2023 18:30 |
| Ende der Veranstaltung | 31-10-2023 20:15 |
| max. Teilnehmer | Unbegrenzt |
| Einzelpreis | Frei |
| Beginn der Veranstaltung | 06-11-2023 18:30 |
| Ende der Veranstaltung | 06-11-2023 20:00 |
| max. Teilnehmer | Unbegrenzt |
| Einzelpreis | Frei |
| Beginn der Veranstaltung | 13-11-2023 18:30 |
| Ende der Veranstaltung | 13-11-2023 20:00 |
| max. Teilnehmer | Unbegrenzt |
| Einzelpreis | Frei |
| Beginn der Veranstaltung | 20-11-2023 18:30 |
| Ende der Veranstaltung | 20-11-2023 20:00 |
| max. Teilnehmer | Unbegrenzt |
| Einzelpreis | Frei |
| Beginn der Veranstaltung | 27-11-2023 18:30 |
| Ende der Veranstaltung | 27-11-2023 20:00 |
| max. Teilnehmer | Unbegrenzt |
| Einzelpreis | Frei |
| Beginn der Veranstaltung | 04-12-2023 18:30 |
| Ende der Veranstaltung | 04-12-2023 20:00 |
| max. Teilnehmer | Unbegrenzt |
| Einzelpreis | Frei |
| Beginn der Veranstaltung | 11-12-2023 18:30 |
| Ende der Veranstaltung | 11-12-2023 20:00 |
| max. Teilnehmer | Unbegrenzt |
| Einzelpreis | Frei |
| Beginn der Veranstaltung | 18-12-2023 18:30 |
| Ende der Veranstaltung | 18-12-2023 20:00 |
| max. Teilnehmer | Unbegrenzt |
| Einzelpreis | Frei |
| Beginn der Veranstaltung | 25-12-2023 18:30 |
| Ende der Veranstaltung | 25-12-2023 20:00 |
| max. Teilnehmer | Unbegrenzt |
| Einzelpreis | Frei |
